Kecanduan Gadget pada anak merupakan hal yang sulit untuk diatasi. Memang saat ini, manusia mungkin akan merasa sangat kesulitan dengan tidak adanya teknologi, salah satunya adalah smartphone. Ada banyak sekali informasi yang bisa kita dapatkan dari smartphone atau gadget ini, bahkan kita bisa dengan mudah berbelanja hanya dengan menggunakan smarphone. Adanya smartphone bisa sangat mempermudah kehidupan kita. Namun, jika sudah kecanduan, tentu saja hal-hal bermanfaat tersebut tidak akan terasa.

Hal ini terjadi terutama pada anak-anak. Mungkin anda sebagai orang tua pernah memberikan gadget pada anak agar mereka bisa lebih tenang, namun jika udah kecanduan, tentu saja hal ini bisa sangat berbahaya. Mulai dari bahaya pancaran sinar radiasi, rusaknya postur tubuh dan berbagai hal lainnya yang bisa menghambat pertumbuhan anak. Lalu, bagaimana cara mengatasi kecanduan gadget pada anak?. Untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak, berikut beberapa cara yang bisa kamu coba:

Mengatasi Anak Kecanduan Gadget

1. Batasi Waktu Penggunaan

Batasi durasi penggunaan gadget sesuai dengan usia anak. Anak di bawah 2 tahun sebaiknya tidak boleh menggunakan gadget sendiri, anak usia 2-4 tahun maksimal satu jam per hari, dan anak usia 5 tahun ke atas sebaiknya tidak lebih dari dua jam per hari.

2. Tentukan Jadwal

Tentukan jadwal yang sesuai untuk anak bermain gadget. Biarkan anak memilih jam berapa mereka ingin menggunakan gadget. Selain itu, siapkan kegiatan alternatif agar anak tidak bosan dan tidak tergoda untuk kembali menggunakan gadget.

3. Ajak Anak Melakukan Aktivitas Lain

Ajak anak untuk melakukan aktivitas di luar rumah atau di dalam rumah yang tidak melibatkan penggunaan gadget. Misalnya, bermain di taman, berolahraga, bermain board game, membaca buku, atau membantu memasak bersama.

Baca Juga: Cara Agar Anak Lebih Aktif dan Suka Olahraga

4. Habiskan Waktu Lebih Banyak Dengan Anak

Luangkan waktu lebih banyak dengan anak dan ajak mereka melakukan berbagai aktivitas menarik. Anak yang sering dibiarkan sendirian lebih cenderung kecanduan gadget. Dengan menghabiskan waktu bersama, kamu dapat mengurangi kecanduan mereka terhadap gadget.

5. Jadilah Contoh

Jadi contoh yang baik bagi anak dengan tidak terlalu sering menggunakan gadget, terutama di dekat mereka. Cobalah untuk mengembangkan kebiasaan baik dan sehat, seperti membaca buku atau berolahraga, agar anak juga mengikuti kebiasaan yang sama.

6. Tetapkan Area Bebas Gadget

Buat peraturan untuk tidak menggunakan gadget di beberapa tempat, seperti meja makan, kamar tidur, dan dalam mobil. Dengan membatasi penggunaan gadget pada tempat-tempat tertentu, kamu dapat mengajarkan anak untuk tetap fokus pada aktivitas lain, seperti makan atau tidur.

Lihat Disini: Manfaat Bermain Untuk Anak

Jika cara-cara di atas tidak berhasil mengatasi kecanduan anak terhadap gadget atau anak memiliki masalah perilaku yang mengkhawatirkan, disarankan untuk mencari bantuan dari psikolog anak. Kamu bisa membuat janji medis terlebih dahulu melalui aplikasi rumah sakit pilihan.

Gunakan Baju Anak Dari 301Kids!

Biar anak tambah semangat ketika beraktivitas fisik, mama bisa mencoba untuk membelikan baju anak custom dari 301Kids!. Kami menyediakan baju anak dengan bahan yang berkualitas dan cocok untuk anak yang suka bermain. Selain itu, mama juga bisa membuat baju anak dengan desain yang sesuai keinginan anak!. Pesan sekarang melalui website dengan menghubungi admin atau marketplace kami di Tokopedia, Shopee atau Lazzada!