Obesitas pada anak dan faktor penyebabnya. Bukan hanya orang dewasa, obesitas merupakan sebuah penyakit gaya hidup yang bisa juga menyerang anak-anak, penyakit ini terjadi karena akumulasi lemak dalam tubuh yang tinggi dan mengakibatkan berat badan berlebihan

Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2018, sekitar 18-19% anak berusia 5-12 tahun di Indonesia mengalami kelebihan berat badan, dan sekitar 11% dari mereka menderita obesitas. Bahkan, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memperkirakan ada sekitar 60 juta anak dengan terkena penyakit ini di Indonesia pada tahun 2020.

Meskipun demikian, tidak semua anak yang memiliki berat badan berlebih masuk kedalam kategori obesitas. Penentuan obesitas pada anak membutuhkan pemeriksaan Indeks Massa Tubuh (IMT), yang dihitung berdasarkan berat dan tinggi badan mereka.

Faktor-Faktor yang Memicu Risiko Obesitas pada Anak

Berikut beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak:

1. Pola Makan Tidak Sehat
   Kebiasaan mengonsumsi makanan berkalori tinggi, seperti makanan cepat saji, makanan yang kaya akan lemak jenuh dan gula, serta minuman ringan, merupakan penyebab utama obesitas pada anak. Hal ini karena anak-anak memiliki ketertarikan terhadap makanan yang memiliki rasa manis atau tampilan yang menarik.
2. Kurangnya Aktivitas Fisik
   Tidak hanya pola makan yang tidak sehat, tetapi juga kurangnya aktivitas fisik bisa membuat anak rentan mengalami resiko penyakit ini. Ketika aktivitas fisik minim, jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh akan lebih banyak daripada kalori yang terbakar. Kelebihan kalori ini akan diubah menjadi lemak tubuh.
3. Faktor Genetik dan Lingkungan Keluarga
   Anak yang berasal dari keluarga dengan riwayat obesitas memiliki peluang lebih besar untuk mengalami penyakit yang sama. Selain karena faktor genetik, gaya hidup keluarga yang meliputi pola makan dan aktivitas fisik yang tidak sehat turut berkontribusi.
4. Kondisi Psikologis Anak
   Faktor emosional, seperti stres atau kebosanan, juga bisa menjadi penyebab obesitas pada anak. Beberapa anak cenderung melampiaskan perasaan mereka melalui makanan, seperti mengonsumsi makanan cepat saji, permen, cokelat, atau minuman manis secara berlebihan.

Jika tidak dikontrol, penyakit ini dapat meningkatkan risiko mereka terkena berbagai masalah kesehatan serius, termasuk diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pengasuh untuk memahami faktor risiko dan bekerja sama dalam menerapkan pola hidup sehat untuk mencegah berbagai resiko penyakit.

Bikin Baju Anak Olahraga di 301Kids!

Meningkatkan minat anak untuk berolahraga dan melakukan kegiatan yang aktif tentu saja akan meningkatkan kesehatannya. Karena itu motifasi anak Anda dengan baju anak olahraga dari 301Kids!. Bukan hanya baju custom dan koko, kami juga menyediakan baju anak olahraga yang tentu saja bisa Anda kustomisasi sesuai dengan minat dan kesukaannya. Selain itu kami juga menggunakan bahan premium soft polyester yang berkualitas, kuat dan nyaman di berbagai cuaca!. Pesan sekarang juga melalui Whatsapp kami dibawah ini!